还在抱怨久坐办公室没时间锻炼吗?下面由世界顶级男模来教你如何做到办公健身两不误。据英国《每日邮报》报道,近日,世界顶级男模诺亚?米尔斯在网上公布了一段视频,亲身示范指导白领们如何在办公闲暇时健身。视频中,诺亚利用不同的办公设备做出不同的健身动作。比如,他利用办公桌做俯卧撑,利用复印机做“背身取复印纸”,手持复印纸进行高抬腿步行,在地板上做双臂屈伸等,可以说相当充分地利用了办公室的每一样设备、每一个角落来锻炼身体。诺亚常常要奔走于各种演出,没有太多时间锻炼。于是,他想到了利用平常的办公设备来辅助锻炼的主意。他在视频中建议:“不要害怕同事笑话你,尽情地享受在办公室锻炼的快乐,在锻炼中调整,找到自己的最佳状态。”