数千名少年同时挑战50个俯卧撑的场景可不多见, 12月27日下午3点,一场名为“省锡中人人50俯卧撑”的活动在江苏省锡山高级中学匡园操场上举行,完成了人人50个俯卧撑的挑战。展现了中国少年青春的力量!

  近年来,国家不断出台了相关政策,将体育的重要性,提升到了与文化课等同的水平,开展丰富多彩的课余训练竞赛活,而借助社会力量将体育训练引入学校,势在必行。

  省锡中与斐林克健身积极相应号召,以推动全民健身为己任,成功举办了此次活动,坚决贯彻国家使命,让中国少年充满力量,做生命旺盛的终生运动者,做充满活力的时代新人。

  挑战成功后,省锡中授牌斐林克健身为省锡中“每天一小时”体育锻炼百分百行动学生体能训练研发培训基地,同时聘任邢世佳和18位斐林克健身教练为省锡中学生体能专项训练教练。

  当下中国学生对于体育运动普遍缺乏自信,所以提升青少年运动能力,应该从建立运动自信开始,因为有了自信才能培养运动兴趣,有了兴趣才能持续提高运动能力,而俯卧撑由于动作简单、安全、高效,没有场地限制,短时间的系统训练就能得到明显的提升,是建立运动自信最有效的方式。

  “省锡中人人50俯卧撑”计划起始于2020年10月8日,利用每天学生大课间操的时间,通过斐林克健身针对性的视频训练方式,进行5~10分钟的集体练习,以每天进步一点点的理念。至今已坚持训练了10周。最初多数学生只能做十几个俯卧撑,而且动作和节奏都不标准,教练团队利用汉语字典来统一规范,手部的支撑位置和躯干的动作幅度,有效的提升了训练效率,而字典象征文化,俯卧撑象征力量,每一次的训练就是力量与文化碰撞的积累。

  “省锡中人人50俯卧撑”是推动全民健身行动坚实而有力的一步,在未来,专业的健身团队还将走进更多校园,助力中国少年实现体育强国之梦。