为践行社会主义核心价值观,推进新时代文明实践工作的开展,提高辖区居民群众的健康知识水平。近期,无锡市新吴区新安街道观湖社区筹建组开展“观湖小茶楼”养生健康知识讲座,为社区居民送上丰富的“健康大餐”。

  观湖合伙人蕾蕾老师采用了图文并茂的PPT形式,讲解了一日三餐巧搭配的常识,分析了中国居民膳食指南,每日健康饮食的十个拳头法则,深入浅出的讲解了在饮食方面如何根据膳食指南,合理摄取营养,才能达到饮食均衡。她还专门讲解了秋季老年人饮食的注意事项,秋季气候和饮食特点以及秋季老年人进补食品选择等知识。

  餐后,蕾蕾老师还为大家送上了甜品—银耳莲子羹。此次活动,不仅为社区居民普及了膳食营养知识,提高了社区居民的健康意识,还养成了健康的生活方式。